Coaching-Contra-Chaos
Chaos beseitigen, Klarheit schaffen,
mit System durchstarten!
Kennst Du das Gefühl, ständig gegen eine Flut von Aufgaben, Unordnung und Überforderung anzukämpfen? Ob im Job, in deinen Finanzen oder im Alltag – Chaos raubt Dir Energie und blockiert den Weg zu Deinen Zielen. Doch es muss nicht so bleiben! Mit meinem lösungsorientierten Ansatz bei „Coaching contra Chaos“ zeige ich Dir pragmatische und kinderleicht umsetzbare Wege, um die Kontrolle über Dein Leben zurückzugewinnen.
In nur wenigen Schritten kannst du deine To-Dos organisieren, klare Prioritäten setzen und endlich wieder durchatmen. Lass uns direkt durchstarten!
Viele Menschen leben mit der Annahme, dass ein gewisses Maß an Chaos „normal“ ist – sei es ein chaotischer Kalender, unübersichtliche Finanzen oder ein unorganisierter Workspace. Doch Chaos ist kein Zustand, mit dem Du Dich abfinden musst.
Strukturen und Organisation helfen Dir, nicht nur effektiver zu arbeiten, sondern auch ruhiger und glücklicher zu sein. Stress wird minimiert, Entscheidungen fallen leichter, und Du schaffst Platz für das, was Dir wirklich wichtig ist. Chaos zu beseitigen, bedeutet Freiheit zu gewinnen – und mit einem klaren Plan erreichst Du das schneller, als Du denkst.
Die Coaching contra Chaos Methode
Was macht mein Coaching einzigartig?
Mein Ansatz richtet sich an pragmatische Menschen, die nicht nur über ihre Probleme reden wollen, sondern sie lieber direkt lösen möchten. Mit erprobten Strategien und individuellen Lösungen unterstütze ich Dich dabei, das Chaos in jedem Bereich Deines Lebens systematisch in den Griff zu bekommen:
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Klarheit statt Theorie: Statt vager Konzepte bekommst Du direkt anwendbare Tools für den Alltag.
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Umsetzungsfokus: Konkrete, kleine Schritte, die sofort wirken, bringen Dich ans Ziel, ohne Dich zu überfordern.
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Langfristige Ordnung: Ziel ist es, nachhaltige Strukturen zu schaffen, die bleiben, auch wenn der Alltag mal wieder hektisch wird.
Ob Du Deine Arbeitsabläufe optimieren, Deinen Haushalt entrümpeln oder Deine Finanzen sortieren willst – gemeinsam entwickeln wir die richtige Strategie für Dich.
Das erwartet Dich ganz konkret
Das 8-Wochen-Programm: Strukturen für Dein erfolgreiches Leben
Mein Coaching gibt Dir ein klar definiertes System an die Hand, um Lebensbereiche effektiv zu ordnen und Deine Lebensqualität zu steigern. In 8 Wochen begleite ich Dich von der Analyse des IST-Zustands über die Planung Deiner Wunschvorstellung hin zur konkreten Umsetzung.
In den wöchentlichen Modulen erwarten Dich:
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Evaluierung: Wir analysieren Deine Baustellen und decken versteckte Zeit- und Energiefresser auf.
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Prioritäten setzen: Gemeinsam definieren wir, welche Bereiche Deines Lebens zuerst Aufmerksamkeit verdienen.
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Werkzeuge kennenlernen: Du erhältst Tools und Methoden, die Dir das Leben erleichtern.
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Umsetzung starten: Ich helfe Dir ganz konkret bei ersten Deinen Schritten, etwa beim Entwickeln von Routinen oder beim Entrümpeln - auch Deines Oberstübchens.
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Feintuning: Nach den ersten Erfolgen optimieren wir Deine neuen Prozesse.
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Einzelcoaching: Für Deine individuelle Lösung
Bereiche, die wir angehen können
im 8-Wochen-Programm:
1. Mentale Ordnung schaffen
Stress und Überforderung kosten nicht nur Energie, sondern rauben dir auch die Fähigkeit, klar zu denken. Gemeinsam ordnen wir deinen Kopf – mit Techniken zur Prioritätensetzung und Stressbewältigung.
2. Effizienz und Ordnung im Beruf
Ein geordneter Arbeitsplatz und klare Prozesse wirken wie ein Katalysator für deine Produktivität. Wir zeigen dir, wie du Zeit sparst, deinen Workflow optimierst und trotz voller Tage entspannter bleibst.
3. Finanzen unter Kontrolle bringen
Ein unübersichtlicher Finanzhaushalt sorgt für Stress – und das oft völlig unnötig. Mit einfachen, bewährten Methoden helfen wir dir, deine Einnahmen und Ausgaben zu strukturieren, Budgetpläne zu erstellen und langfristig entspannter mit Geld umzugehen.
4. Dein Zuhause neu organisieren
Unordnung zu Hause wirkt sich auf dein Wohlbefinden aus. Entrümpeln, Routinen entwickeln und mehr Platz für die Dinge schaffen, die dir guttun – das macht dein Zuhause zum Rückzugsort, der dir Energie schenkt.
Für wen ist Coaching Contra Chaos geeignet?
Coaching contra Chaos richtet sich an alle, die nicht länger zusehen wollen, wie sich die Unordnung in ihrem Leben stapelt – sei es physisch, gedanklich oder organisatorisch.
Vielleicht bist du:
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Berufstätig: und jonglierst berufliche und private Verpflichtungen und verlierst dabei den Überblick.
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Selbstständig/Unternehmer: Und möchtest Deine Prozesse effizienter gestalten und Dein Geschäft geordnet führen und weiter entwickeln.
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Familienmanager*in: Der Haushalt, die Kinder und tausend kleine Aufgaben – wir wissen, wie überwältigend das sein kann.
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Einfach jemand, der genug vom Chaos hat: Wenn sich Unordnung wie ein Schleier über Dein Leben gelegt hat, bin ich der passende Sparringspartner für Dich.
Kundenstimmen
„Ich habe dank des Coachings so viel Zeit gewonnen. Vorher war mein Alltag ein einziges Durcheinander – jetzt habe ich endlich Strukturen, die mir nicht nur Ordnung bringen, sondern auch Freude bereiten.“
Stefanie K.
„Die einfachen, aber wirkungsvollen Tipps haben mir geholfen, in meinem Job viel produktiver zu sein. Gleichzeitig bin ich privat entspannter. Vielen Dank für die strukturierte Unterstützung!“
Jürgen S.
So gelingt auch Dir
der Weg aus dem Chaos
Chaos zu beseitigen mag herausfordernd klingen – doch mit der richtigen Unterstützung merkst Du schnell, wie einfach und befreiend Ordnung sein kann. Coaching Contra Chaos bietet Dir klare Perspektiven, praktische Lösungen und eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, um Dein Leben in den Griff zu bekommen.
Starte noch heute:
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Kostenloses Erstgespräch: Vereinbare jetzt Deinen Termin und finde heraus, wie ich Dich individuell unterstützen kann.
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Gratis PDF-Guide: Sichere Dir unseren kostenlosen Leitfaden „5 Schritte zu mehr Struktur und Klarheit“ – erhältlich hier.
Warte nicht länger – lass uns gemeinsam das Chaos in deinem Leben beseitigen!
Mit „Coaching contra Chaos“ kannst du in nur wenigen Schritten ein Leben voller Klarheit und Struktur beginnen. Effizient, lösungsorientiert und immer mit Fokus auf langfristige Erfolge. Wir freuen uns darauf, dich auf deiner Reise zu begleiten!
Anti Chaos Blog
Zum Online-Test:
Zum Chaos-Test: Chaos-Test
Der Test wurde realisiert mit Google-sheets. Wenn Du das Formular nicht speicherst, werden auch keine Daten gespeichert.
Bis 20 Punkte
Herzlichen Glückwunsch, du gehörst zu den beneidenswerten 0–19 Punkte-Legenden – den unangefochtenen Königinnen und Königen der Selbstorganisation, des Lebensmanagements und der nie endenden Excel-Listen!
Dein Leben ist so perfekt strukturiert, dass selbst Schweizer Uhrwerke sich Notizen machen könnten. Du bist der Typ Mensch, der nicht nur seine E-Mails sofort beantwortet, sondern dabei auch noch Farbe und Schriftart sortiert.
Dein Kleiderschrank sieht aus wie ein minimalistischer Pinterest-Traum, und du weißt vermutlich jetzt schon, wo du in exakt fünf Jahren um diese Uhrzeit sein wirst – und was du anziehst. Hör mal, bist du wirklich ein Mensch, oder hast du heimlich eine KI in deinen Gehirnwindungen versteckt?
Aber ganz ehrlich, wir bewundern dich (und sind ein kleines bisschen eingeschüchtert). Während andere noch die Fernbedienung suchen, hast du schon den gesamten Haushalt geputzt, drei Mahlzeiten vorgekocht und einen Meditationskurs für deine Nachbarschaft organisiert.
Du bist der personifizierte Beweis dafür, dass Ordnung tatsächlich Freiheit schafft – und wahrscheinlich kennt dein Leben sogar die Bedeutung des Wortes „Prokrastination“ nicht mal. Aber hier ein kleiner, winziger Hinweis: Vergiss nicht, dass Chaos manchmal auch ein bisschen Charme haben kann (ja, wirklich).
Manchmal an einem Dienstagabend die Socken auf dem Boden zu lassen oder die To-Do-Liste für morgen einfach zu ignorieren kann für die Seele ganz befreiend sein – probier’s mal aus, du Rebell im Herzen! Aber mal Spaß beiseite: Respekt für dein majestätisches Organisationstalent. Mach weiter so, und wer weiß, vielleicht bittest du eines Tages uns um Tipps, wie man das Chaos genießen kann. Bis dahin: Hut ab – und weiter so, perfektes Organisationstalent!
21 bis 40 Punkte
Herzlichen Glückwunsch! Mit einem Score von 20–40 Punkten bist du offiziell die personifizierte Version eines durchgetakteten Kalenders – Glückwunsch, du hast dein Leben im Griff!
Du bist so organisiert, dass selbst Marie Kondo vermutlich vor Neid erblassen würde. Deine Aufgabenliste? Abgehakt.
Dein Schreibtisch? Ein Paradebeispiel für minimalistische Eleganz.
Deine Finanzen? Du könntest vermutlich eine TED-Talk-Serie über Budgetplanung und Sparstrategien halten.
Doch halt, bevor du dich jetzt selbst zu sehr feierst: Es gibt immer Luft nach oben!
Vielleicht könntest du noch an deinem Perfektionismus arbeiten – ja, wir sehen dich, wie du zum dritten Mal an deinem To-Do-Plan für nächsten Dienstag herum schraubst. Aber hey, niemand ist perfekt, außer vielleicht du (fast).
Mach weiter so, aber denk daran: Auch Chaos kann manchmal kreativ sein. Vielleicht öffnest du einfach mal eine Woche lang die Fenster deiner wohlgeordneten Lebensburg und lässt ein bisschen Unordnung herein– nur so zur Abwechslung!
Oder gönn dir einfach den Luxus, mal eine Aufgabe zu „vergessen“ – nur so zum Spaß. Wer weiß, vielleicht gefällt dir das Gefühl, für 5 Minuten in der Wildnis des Lebens zu stehen. Aber keine Sorge, für dich gibt’s definitiv kein Chaos-Level, das du nicht zwinkernd und mit einer farbkodierten Liste lösen könntest!
Bleib weiterhin das organisatorische Vorbild, das du bist – die Welt braucht mehr wie dich.
41 bis 60 Punkte
Mit einem Score von 41–60 Punkten bist du in etwa wie eine Hollywood-Baustelle in einem Katastrophenfilm: Es gibt ordentlich zu tun, aber es ist noch keine völlige Apokalypse – eher so eine Art „kontrollierter Wahnsinn“.
Dein Leben läuft, es eiert vielleicht hier und da mal ein bisschen, aber hey, das Rad fällt noch nicht komplett ab! Klar, es gibt ein paar offene Baustellen: ein chaotischer Kleiderschrank, eine unerledigte To-Do-Liste, die eher wie ein Manuskript für einen Roman wirkt, oder der unwiderstehliche Berg an Papierkram, der dich inzwischen wie das achte Weltwunder der Bürokratie anstarrt. A
ber das Gute ist: Du kannst die Regie übernehmen und dein Leben aus diesem Baustellen-Modus elegant in einen „fertigen Zustand“ lenken – naja, oder zumindest in etwas, das stabil genug ist, dass kein Bauhelm mehr nötig ist.
Du brauchst keine komplett neue Zufahrt, nur ein bisschen Flickarbeit hier und da. Ein Hauch Organisation, ein Quäntchen Struktur und ein nicht zu unterschätzender Proviant an Koffein könnten dich in einen Flow bringen, von dem selbst Marie Kondo beeindruckt wäre. Fang klein an: ein ordentlicher Schreibtisch, eine gut geplante Woche oder endlich die elektronischen Kabel entwirren, die du seit drei Jahren ignorierst (wir wissen beide, dass es Zeit wird). Stück für Stück kannst du aus deinem Leben die perfekte Baustelle machen – eine, die am Ende aussieht wie ein Designerloft und nicht wie ein Notquartier aus einer Survival-Show.
Das Beste an deinem Punktestand? Du bist nicht so weit weg vom „Ich habe mein Leben im Griff“-Club, dass du schon Eintritt zahlen müsstest. Ein paar klare Schritte, ein bisschen Disziplin und du kannst dort einchecken – inklusive Gepäck! Also, schnapp dir deinen imaginären Werkzeugkasten, zieh die Bauhandschuhe an und los geht's: Dein Leben ruft, und es will endlich mal wieder als Vorzeigeprojekt durchgehen!
über 60 Punkte
Herzlichen Glückwunsch, du hast es offiziell: Dein Leben befindet sich in einem Zustand, den man charmant als „kontrolliertes Chaos“ bezeichnen könnte – wenn man „kontrolliert“ großzügig definiert.
Mit einem Score von 61–80 Punkten gehörst du eindeutig zu den Menschen, bei denen To-Do-Listen eher wie „Vielleicht mach ich das irgendwann“-Listen aussehen und bei denen die Kaffeetasse von letzter Woche ein fester Bestandteil der Tischdeko ist. Aber hey, keine Panik, dafür bist du wahrscheinlich ein Meister der Improvisation – wer braucht schon Planung, wenn man auch spontan auf dem Weg zur Arbeit merkt, dass man die Hose vergessen hat (Schuhe hat aber immerhin noch geklappt)?
Es ist allerdings an der Zeit, die Sache ein bisschen ernst zu nehmen, bevor dein Chaos-Modus zu einer Dauersendung wird. Stell dir vor, was du alles erreichen könntest, wenn du die gleiche Energie, die du ins ständige Suchen nach Schlüsseln und Handy steckst, in ein bisschen Struktur umlenken würdest! Ein kleiner Start: Vielleicht ein Notizheft, das du nicht direkt verlierst, oder eine Morgenroutine, die mehr enthält als „snoozen und dann sprinten.“
Dein Leben braucht jetzt einen kleinen Neubeginn, eine Art Frühjahrsputz – aber diesmal nicht nur im Kleiderschrank, sondern auch in deinem inneren Organisationstalent (falls das nicht schon abhandengekommen ist).
Also, atme tief durch, schnapp dir einen Planer (oder besser noch einen sehr geduldigen Freund, der dich an alles erinnert), und starte durch! Niemand sagt, du musst sofort perfekt werden – das wäre ja langweilig. Aber ein bisschen weniger chaotisch könnte dein Leben nicht nur entspannter machen, sondern dir auch die tägliche Frage ersparen: „Habe ich das schon erledigt oder war das nur ein Fiebertraum?“ Viel Erfolg – und denk daran: Auch Beyoncé hat mal klein angefangen (wobei sie vermutlich nie Post-its an ihrem Kühlschrank vergessen hat).