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AutorenbildFrank Max

Der Weg in den Burnout - Stufe 11: Depression und Erschöpfung


Burnout Stufe 11 - Depression

Die betroffene Person kann Anzeichen von Depression zeigen, einschließlich Gefühlen von Hoffnungslosigkeit, Traurigkeit und Unfähigkeit, Freude zu empfinden.


Beispiel für Burnout Stufe 11:

Lisa zeigt Anzeichen von Depression. Sie fühlt sich oft traurig, hoffnungslos und unfähig, Freude zu empfinden. Sie sagt sich: "Ich fühle mich depressiv und hoffnungslos. Ich weiß nicht, wie ich aus dieser Situation herauskommen kann."

Sie zieht sich immer mehr zurück und verliert das Interesse an Dingen, die sie einst genossen hat. Sie fühlt sich oft verzweifelt und allein, aber sie ignoriert diese Gefühle und konzentriert sich weiterhin auf ihre Arbeit.


Frühwarnzeichen in Burnout Stufe 11:

  • Tiefe Hoffnungslosigkeit und negative Einstellung zum Leben

  • Starker Wunsch nach Dauerschlaf und Rückzug

  • Existenzielle Verzweiflung und Selbstmordgedanken

  • Starke körperliche Erschöpfung und Schwäche


Herzliche Grüße

Frank Max

Coach, Autor, einfachMACHER

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