Im letzten Schritt in den Burnout erlebt der Betroffene körperliche und emotionale Erschöpfung, oft begleitet von Gefühlen von Hoffnungslosigkeit und Verzweiflung.
Beispiel für Burnout Stufe 12:
Lisa erreicht die letzte Stufe des Burnout. Sie fühlt sich körperlich und emotional erschöpft und hat das Gefühl, dass sie nicht mehr weitermachen kann. Sie sagt sich: "Ich kann nicht mehr. Ich bin völlig ausgebrannt und verzweifelt."
Sie erlebt körperliche Symptome wie Schlafstörungen, Kopfschmerzen und Magenprobleme. Sie fühlt sich oft hoffnungslos und verzweifelt und hat Schwierigkeiten, ihre täglichen Aufgaben zu erfüllen. Sie erkennt, dass sie Hilfe braucht und entscheidet sich schließlich, professionelle Hilfe zu suchen.
Warnzeichen für Burnout Stufe 12:
Lebensgefährliche geistige, körperliche und emotionale Erschöpfung
Stark geschwächtes Immunsystem und häufige Infektionen
Ernsthafte Herz-Kreislauf- und Magen-Darm-Erkrankungen
Akute Selbstmordgefahr und dringender medizinischer Bedarf
Herzliche Grüße
Frank Max
Coach, Autor, einfachMACHER